Carnet de route

Voyage autour des Fiz (parcours de repli)

Le 05/09/2026 par Jean-Christophe

Manon, Fanny, Lise, Cyril, Rémy, Olivier se seront parés de leur plus beau costume de sport pour ce premier "véritable" rendez-vous trail pour deux jours au Bureau. 

Au programme, Les Fiz, Magnifique et majestueux rocher dominant la vallée du Giffre et faisant face au massif du Mont-Blanc. 
Le programme annoncé initialement sur le site aura été modifié par un léger manque d'anticipation, mais ce parcours de repli n'aura pas déçu ! (merci Cyril)

J1 : Après un repas convivial au Col de la Pierre Carré (Flaine) nous avons tout de suite attaqué par une traversée d'arète de 3km et 400mD+ pour rejoindre le sommet des Grands Vans à 2208m. Sur cette première portion parfois engagée, nous noterons le Pas de l'écureuil qui nous a tout de suite mis dans le bain de la "Montagne" par sa raideur et ses chaines. 
S'en est suivi une longue descente de 1400D- sur 9km, passant à proximité du lac de Gers et continuant par une laborieuse piste de ski 'Les cascades" jusqu'à Salvagny, point le plus bas de la journée. 
Après avoir bien cassé les fibres des quadriceps, certain(e)s se seront rejouis de retrouver un peu de D+ ... enfin quand je dis un peu, c'est relatif : 1200D+ sur 7km pour arriver avant la barrière horaire imposée par le gardien au Refuge du Grenairon. 
Après la piste de ski, le single en lacets nous elevant face au Fiz nous aura réjouis, mais non sans difficultés. On remerciera Olivier et Cyril pour avoir acceléré sur les derniers km pour atteindre le refuge à 18h04 ! J'arriverai en dernier au refuge à 18h15 (on était pas si loin !!!).
Je crois qu'on a plutot fait honneur à la cuisine des maitres et maitresses des Lieux, et meme qu'il y avait un énorme plat de viandes (l'assiette Bruno ils l'appellent, ... ).
Une bonne petite partie de UNO et tout le monde au lit.
Les datas de la montre annonceront : 5h43min17sec (pauses comprises) - 21,95km 1647D+ et 1549D- (j'avais annoncé moins de 6h, c'est fait, Bravo la team CAF MTB)

J2 : Comme souvant en refuge, la qualité et la profondeur du sommeil laissent parfois à désirer ... surtout qu'un ronfleur de niveau international faisait partie du dortoir ... (on restera poli pour des raisons de censures, mais il aura bien écopé de quelques noms d'oiseaux celui-là). Mais malgré tout, c'est tellement agréable de mettre le réveil à 7h du matin dans un refuge, et de voir les premières lueurs du jour sur le rocher des Fiz et le Mont Blanc au réveil, ça change de l'obscurité et des frontales habituelles.
Pour petit déjeuner sur ce second jour, 1000D- en 6km ... pour certains l'appel de la descente sera forte en cette belle matinée, pour d'autres, plus raisonnables, la gestion du "quadri en bois qui plie pas" sera priorisée.
Après concertation, on modifiera très légérement l'itinéraire initialement prévu pour profiter de la grandiose Cascade du Rouget appelée "La Reine des Alpes".
Savourer Wraps ou Omelettes au refuge de Sales se mérite, il aura fallu remonté l'ensemble du vallon du même nom, nous offrant une vue imprenable sur la chaine des Fiz mais cette fois, versant Ouest. Remy et Cyril s'y mettront quelques "attaques"histoire de se faire plaisir et mériter le repas.
La pause au refuge fut salvatrice, mais en repartir aura révélé l'ampleur du trajet déjà éprouvé.
La sortie du Vallon de Sales, se terminera au sommet de La Tête Pelouse à 2475m pour Fanny, Cyril, Olivier et Remy. Ils profiteront d'une vue dégagée splendide sur le Massif du Mont Blanc et l'intégralité de notre parcours des deux jours. 
Manon, Lise et moi-meme termineront cette ascenscion 100m plus bas au col de Verdet, où nous aurons profité de l'émouvante scène de nos "comparses" se détachant avec élégance, dans le bleu du ciel sur cette ligne de crête si parfaite... les photos ne rendront rien, mais cette image restera figée dans nos esprits.
Pour finir, encore 700mD- sur 3km pour rejoindre Flaine et son Front de Neige. 
Les courageux étant sur l'arete, je prendrais un peu d'avance dans la descente pour récuprer le mini-bus 2km plus haut au col et éviter la dernière ascension sur piste au groupe. 
Les datas de la montre à J2 seront donc différentes pour tout le monde mais pour ma part c'est : 25km (tout pile) 1677mD+  et 1792mD- pour 7h18min04sec (pauses comprises)

Conclusion : 
La météo aura eté propice, le groupe aura été parfait. 
Une super entente, des niveaux hétéroclites, des préférences différentes entre D- et D+ mais tout le monde, à son niveau, aura profité pleinement de cette trace exigente, parfois engagée, mais véritablement montagneuse et c'est tout ce qu'on aime. 
Bref, on a fait du trail en montagne. 
Au total : 46,95km - 3324D+/D- : Pas mal pour une première !!!
Bravo à tous !